چند توصیه برای مراقبت از چشم ها

سلام،

توضیه میکنم اگر شما هم مثل من با کلاسای آنلاین و لب تاپ و خشکی و التهاب چشم و... سر و کار دارید یا زیاد مطالعه میکنید یا چشم هاتون ضعیف شدن مطالب زیر رو بخونید؛ من امتحان کردم و واقعا مفید بودن و دیگه با لب تاب و مطالعه مشکلی ندارمsmiley:


1- ورزش های چشم رو انجام بدید.

2- عرق رازیانه استریل شده رو تهیه کنید و با قطره چکان، هر هشت ساعت، یک قطره عرق رازیانه داخل چشم هاتون بندازید.

3- از مواد مغذی چشم مثل سرمه و هویج استفاده کنید.

و تا جایی هم که امکان داره از کتابایی با خط ریز استفاده نکنید و در نور شب هم مطالعه نکنید.

چشم هایتان پر فروغheart

 

۰ نظر ۲
About Me
کشکول همان کوله پشتی امروزی هاست که صوفیان ودرویشان با خود حمل میکردند و داخل آن همه چیز از شیر مرغ تا جان آدمیزاد پیدا میشده،شیخ بهایی هم در حوالی قرن دهم ویازدهم همیشه قلم و کاغذی همراه خود داشته که مطالب جالب و مفیدی را که یه چشم و گوشش میرسیده، در آن ثبت می کرده و چون این مطالب، بدون نظم و ترتیب و فصل بندی در پی هم می آمده، نام آن را کشکول گذاشت .حال اینجا هم کافه ای مجازیست به همان کشکولی!در هر گوشه اینجا به چیزی برمیخورید از شعر و ادبیات گرفته تا ترجمه و موسیقی و غیره!امید است برای شما مفید واقع شود،کشکول زندگیتان پر از مهر و مهربانی!
طراح قالب : عرفـــ ـــان قدرت گرفته از بلاگ بیان